Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 136.52g | Carbs: 144.69g.
Lunch: Голден Яблоко , Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|