Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 87.21g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Сыр Эдам, Слайсы, Цельное Молоко, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фундук, Слайсы, Сыр Чеддер, Кофе с Молоком. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливки, Говядина Постная. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|