Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 77.88g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Пирог из Лаваша с Фаршем, Грибами, Сыром. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Огурец (с Кожурой), Редис, Вермишель, Минтай Запечённый. Dinner: Рахат Лукум, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Ферма Сулугуни, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Киевхлеб Лаваш Армянский, Морковь со Сметаной и Чесноком, Верес Горчица Американская , Маслины, Куриное Филе с Сыром, Сало. Snacks/Other: Яблоко Голден, Своя Лінія Ананасы Сушеные Кусочками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olly2407's Weight History
|