Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 123.50g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Грейпфрут, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Global Village Чечевица Красная. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mondial1989's Weight History
|