Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 113.66g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Перепел. Dinner: Помидоры, Рагу с Курицей, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Брокколи. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|