|
2166 ккал
4767 шага
Печенье "кокосанка" на 800 ккал получилась 200 гр..
Да уж! Избегать нужно такие соблазны, раз немного не могу есть..
Живот все больше растет, шевелится уже.
16 - 17 недель.
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 76.31g | Carbs: 236.30g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. Lunch: Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках, Борщ с Говядиной. Dinner: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Reese's Батончик, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Сухофрукты, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|