|
2087 ккал.
95-79-115.
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 80.29g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Сочник, Хлебница Беляш с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сало, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
id56ffhj's Weight History
|