Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 52.01g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Чай с Лимоном, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Батон Нарезной. Lunch: Коллекция Ретро Рагу Овощное, Кальмар тушеный. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Термостатная с Черникой. more...
|
|
2717 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, бег на элипсоиде - 55 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|