Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 73.14g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Оладьи с Творогом. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Клубника, Магнит Апельсин, Данессия Спаржа с Морковью Маринованная по-Корейски, Скумбрия Запеченная, Макароны Жареные. Dinner: Осень Скумбрия Запеченная, Сельдь Соленая, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|