Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 103.51g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Madero Musztarda Francuska, Allegro Biała Czekolada, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Намазка из Тунца, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Lunch: Dawtona Ogórki Kwaszone, Światowid Ser Żółty Gouda, Turka Tortilla Placki Pszenne, Куриное Филе. Snacks/Other: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_elizabeth's Weight History
|