Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 87.94g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Dost Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Dinner: Kıymalı Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Other: Çerezya Kudüs Hurması, Muz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grkmyldr's Weight History
|