Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 115.85g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Помидоры, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добродея Макароны , Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Лук, Кабачок, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|