Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 137.58g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Uni Dan Горчица Дижонская, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Лента Кокосовая Стружка, Фуд Сторис Кокосовая Паста , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат из Капусты и Огурца, Приготовленные Мидии, Увелка Гречка . Dinner: Огурец (с Кожурой), Citrano Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Салат Зелёный. Snacks/Other: Alpro BARISTA ALMOND Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, WHEY PRO Pure Шоколадное Печенье Протеин, Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka_lisitsa's Weight History
|