Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 53.45g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Творог 5%, Голубика, Растворимый Кофе (из Порошка), Выборжец Огурец Длинноплодный, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Помидоры Черри, Midori Соус Терияки Натуральный, Выборжец Огурец Длинноплодный. Dinner: Dobrovit Fit Contour Комплекс Клетчатки, Свитлогорье Биокефир 1%. Snacks/Other: Healthy Wheels Финик +Фундук (Мини Снэки) , Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di Kasanova's Weight History
|