Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 68.98g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Дивеевский, ВкусВилл Белок Яичный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Лук-Порей, Кабачок, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Tess Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|