Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 87.20g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Оливье, Кухня Здоровья Куриная Котлета с Бурым Рисом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Увелка Ячневая. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Kamis Корица Молотая, Здравушка Творог 1%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaiga1507's Weight History
|