Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 76.24g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Грецкие Орехи. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо. Snacks/Other: Карат Профитроли Крем-Брюле, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|