Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 78.00g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Мивина Приправа Куриная , Квашеная Капуста, Сахар, Масло Подсолнечное, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Волошкове Поле Кефир Нежирный , Курага, Кешью. Dinner: Помидоры, Сыр, Шампиньоны, Олком Майонезный Соус 30%, Сильпо Биток Свиной, Гречка. Snacks/Other: Запеканка на Домашнем Твороге (18-19%) с Черникой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|