Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 122.65g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Русский бисквит Кекс Шоколадный, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая, Алыча, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|