Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 97.23g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай, Сметана , Гречневый Суп, Кофе с Молоком. Lunch: Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Сухари, Куриное Филе, Кабачковая Икра, Летний День Простокваша 3,2%, Магнит Банан, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Карусель Солянка Капустная Овощная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|