Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 43.01g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Жареные. Dinner: Хамовники Пиво Венское. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|