Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 79.19g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Roshen Печенье К Кофе, Премия Сёмга Слабосоленая, Селянське Масло 72.5%, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Пирятин Сыр Голландский, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Галичина Сливки 10%. Lunch: Roshen Candy Nut, Roshen Конфета Galaretka, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Helcom Оливковое Масло, Наша Ряба Филе Куриное, Зерновита Гречка. Dinner: Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|