Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 81.36g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сахар, Чай, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Snacks/Other: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Пятерочка Банан, Кедровые Орехи , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Кофе, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|