Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 134.48g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Лента Багет Французский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ice Cola, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|