Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 39.67g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Красная Цена Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Евроспар Сыр Творожный, Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|