Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 88.59g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сметана 15%, Апельсин. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Сухари Панировочные, Лук, Яичный Желток, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Куриное Филе, Брынза. Snacks/Other: Чудское Озеро Сливки 33%, Красные Помидоры, Сыродел Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|