Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 131.02g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами. Lunch: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт , Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Дубки Грудки Куриные, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|