Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 65.25g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Nane, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Karpuz, Salatalık, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Zeytin, CP Yumurta A Sınıfı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yayla Gurme Keten Tohumu. Lunch: Fırında Tavuk, Fırında Baharatlı Zeytinyağlı Patates-g , Zeytin, Sebzeli Mercimek Çorbası-g. Dinner: Pervin Tereyağı %82, Saban Yeşil Mercimek, Yöremce Pilavlık Tane Bulgur, Soğanlar, Zeytinyağı. Snacks/Other: Tahinli Muhallebi-g. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|