Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
116 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 77.49g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Мила Варила Джем Абрикосовый, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каждый День Хлеб Украинский, Яйцо Куриное. Dinner: Mr. Ricco Малиновое Варенье , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Хлеб Украинский, Семга на Гриле, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель Отварной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Виноград (Американского Типа), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|