Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 170.26g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Orion Чокопай Манго, RED Тёмный Шоколад, Голден Яблоко , RED Молочный Шоколад с Орехами, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Power Pro Cube Zero . Lunch: Винегрет без Масла, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Брянконфи Финик в Шоколаде, Orion Чокопай Манго, Ферреро Роше, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|