Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 75.42g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Сахарный Песок, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Семга Слабосоленая, Greenfield Чай Чёрный, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе . Dinner: Leibniz Butter Biscuits, Greenfield Чай Чёрный, Сахарный Песок, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе , Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|