Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 152.86g | Carbs: 251.40g.
Breakfast: Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней. Lunch: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Мамадыш Сыр Легкий 30%, Хортекс Брокколи и Цветная, Мистраль Гречка Фермерская. Dinner: Эконива Сметана 15%, Сырники без Сахара. Snacks/Other: Вкусвилл Запеканка Творожная 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|