Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 143.39g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Лента Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай с Молоком, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|