Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 75.40g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлеб Бородинский. Lunch: Мёд, Сильпо Куриное Бедро, Борщ с Курицей. Dinner: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Творог (Обезжиренный), Телятина Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|