Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 66.83g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт 0,1%, Творожная Запеканка. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Чумак Кетчуп Томатный. Dinner: Роллтон Вермишель , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|