Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 95.55g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Calve Австралийский Барбекю Соус, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|