Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 92.00g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Клубника, Перепелиное Яйцо, Овсянка 180 гр с миндальным молоком, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе. Lunch: Салат зелёный с перцем, Брокколи на Пару, Яичный Белок, Кальмары с морской капустой, Myprotein Протеин. Dinner: Яичный Белок, Творог 5%. more...
|
|
519 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|