Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2704 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 197.47g | Carbs: 314.81g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Кофе, Сывороточный Протеин, Творог 0%, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Рисовая Мука, Банан, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники. Lunch: Сливочно Сырная Паста, Паста с Лососем, Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски, Болгарский Перец, Салат Айсберг, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Dr.Korner Корнерсы, Икра, Американо. Dinner: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко, Dr.Korner Корнерсы, Bombbar Protein Cookie Cherry , Клементины, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, NL International Коллаген. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|