Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 123.03g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный , Лента Авокадо. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Белый Амур. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|