Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 64.16g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб, Сыр Российский, Майонез. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Хлеб, Форель, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле. Dinner: Бутерброд с Маслом, Рыбный Суп. Snacks/Other: Клубничное Мороженое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|