Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 35.57g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Сахар, Волжанка Сыр Халлуми, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Финик, Оливковое Масло, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Курица Гриль, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Dinner: Гранола, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|