Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 83.14g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Семга, фарель слабосоленая, Хлебушек слуком, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Капуста Тушеная, Котлетки св-гв-кур. Dinner: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Котлетки св-гв-кур. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Запеканка творожная, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|