Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2897 kcal
|
Fat: 108.61g | Prot: 236.21g | Carbs: 231.17g.
Breakfast: Garibaldi Филе Ципленка Бройлера Сырокопченое, Манная каша 100г, Galbani Страчателла, Первый Вкус Молоко 2,5%, Окей Перец Красный, Ашан Редис, Ашан Огурец, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Белая Дача Салат Ассорти, Акашево Филе Бедра, ВкусВилл Нут Отварной, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: Первый Вкус Творог 0%, Ашан Яблоко. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Печень тушеная 100г, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Белоручка Морковь по-Корейски, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Takemura Чука Салат, Грибы тушенные 100г, Рис с морковью и луком 100г. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|