Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
103 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 141 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 103.24g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Кокосовая Стружка, Арахис, Какао, Кокосовое Масло, Рисовая Мука, Яйцо, Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Сосиски, Tess Чай Чёрный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Tess Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сосиски. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|