Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 43.18g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Пятерочка Минтай, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|