Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
44.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 93.36g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Магнит Томаты Свежие, Оладьи из кабачков с чесноком, без рисовой муки. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Куриные грудки в йогуртово-горчичном соусе в духов, Картофель молодой отварной, с чесноком и укропом, Картофель запеченый. Dinner: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Моя Цена Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриные грудки в йогуртово-горчичном соусе в духов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, Parmalat Биойогурт Безлактозный Натуральный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
londoniparisinewyork's Weight History
|