Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 48.09g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|