Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
33.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 23.71g | Carbs: 58.52g.
Breakfast: Кофе, Sporty Печенье Свежий Лимон, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: 4 Сезона Цветная Капуста , Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. more...
|
|
997 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 3 minutes, Resting - 10 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha.matveeva.098's Weight History
|