Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 32.81g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами , Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Гороховая Каша, Борщ Вегетарианский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Карусель Рис Отварной с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|