Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
41.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 64.50g | Carbs: 49.51g.
Breakfast: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Разрыхлитель Теста, Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Глобус Шницель Куриный, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Hortex Шампиньоны, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Вишня Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель . more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Studying - 5 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|